近日，辰龙集团职工心理健康知识培训活动圆满结束。本次培训由集团对接市总工会共同组织，自8月下旬启动以来，先后在东大煤矿、级索煤矿、金达煤矿组织了三场专题讲座，邀请我市著名心理健康专家郝云霏、邵长青进行了心理健康知识现场授课，集团各企业计230余名干部职工参加培训活动。

本次培训分别以“阳光心态”、“提升自我价值感 应对职业倦怠”为主题，讲授了如何提升自我价值感，如何养成积极心态、情绪管理与高效沟通等内容。通过解读人际关系中的不同角色，结合实际案例为广大职工普及心理健康相关知识，引导企业职工正确认识自我、调控工作情绪、树立积极向上的健康心态，提升自我心理调适的能力和水平，构建和谐的工作氛围。

培训活动得到广大干部职工的积极响应，大家纷纷表示心理健康知识培训有助于化解思想上的困惑，在工作、生活中学会做情绪的主人，以更加积极健康的心态和饱满的热情，全身心投入到集团公司高质量发展的工作中。